Blog

Anksioznost, tesnoba, bojazen, groza

Anksioznost je občutek negotovosti, pričakovanje nečesa negativnega, brez stvarnega zunanjega razloga, spremljajo jo telesni znaki kot so: povečan srčni utrip, pospešeno dihanje, drhtenje, bolečine v prsnem košu,  … Ljudje, ki trpijo za tesnobo se telesno in psihično enako odzivajo na realno kot na izmišljeno nevarnost. O strahu govorimo takrat, ko obstaja dejanska naravnost in se to čustveno stanje pomiri, ko […]

Anksioznost, tesnoba, bojazen, groza Read More »

Lažni self – lažni jaz

Že izraz ‘dovolj dobra mama’ nam pove, da ni potrebno, da je mama popolna in nezmotljiva. Vsak starš se je že znašel v situaciji, ko je bil preutrujen, preobremenjen in nezmožen zadovoljiti otrokove potrebe. Pomembno pa je, da je mama sposobna ponovno vzpostaviti kontakt in bližino z otrokom. Drugače povedano, travmatične izukušnje niso več boleče,

Lažni self – lažni jaz Read More »

Depresija

Depresija je druga najbolj pogosta duševna motnja, ki jo poleg žalosti spremljajo, pobitost, obup, pesimizem, brezvoljnost, nemirnost, strah, občutki krivde, pomanjkanje notranje energije in veselja. Zaradi depresije lahko človek zgubi voljo za stvari, ki jih je v preteklosti rad počel, se težko odloči, postaja pozabljiv in raztresen, ima težave s spanjem in pogosto ima pomanjkanje

Depresija Read More »