Kako se lahko upremo notranjemu kritiku
02. december 2014 ob 09:03
Kategorije :
Rešite se notranjega kritika
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, odrasli
Notranji kritik - naš največji sovražnik
21. november 2014 ob 11:42
Kategorije :
»Si popolna zguba.«, »Kaj pa se greš?«, »A res misliš, da zmoreš?«, »Grd si!«
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija, čustva, odrasli
Miti in resnice o psihoterapiji
09. oktober 2014 ob 14:28
Kategorije :
Je nekaj narobe z mano, če hodim k psihoterapevtu ali psihologu
Mit. Nekateri menijo, da moraš imeti postavljeno diagnozo, da poiščeš psihoterapevtsko pomoč npr. depresijo, bipolarno motnjo, mejno osebnostno motnjo, anksioznost, ... a pogosto se ljudje odločajo za terapijo, ker so se znašli v težki situaciji. Večina ljudi se vsaj enkrat v življenju znajde v situaciji, ko potrebuje psihološko pomoč in podporo. Pogoste situacije, ki privedejo, do tega so smrt otroka, smrt v družini ali smrt partnerja, ločitev, težave z zanositvijo, ekonomska kriza, prometne ali druge nesreče, ... Poznamo veliko življenjskih dogodkov, ki nas lahko popolnoma strejo in omajajo naše ravnovesje, to pa še ne pomeni, da je z nami nekaj narobe. Pogosto se sami izvlečemo iz življenjskih kriz, ne pa vedno.
Beri dalje ...Oznake : psihoterapija