Pogosto slišimo majhne otroke, ki rečejo: »Sovražim te!« To v tistem trenutku tudi dejansko mislijo. Dogaja se, ker otroci delijo svet na belo in črno, dobro in slabo. Dobri deli so tisti, ki so za otroka sprejemljivi, slabi pa tisti, ki so nesprejemljivi in boleči. Otrok ni še sposoben integrirati, združiti in razumeti, da je […]
Ko otrok reče “sovražim te” in moramo s tem “zdržati” Read More »
Erik Bern je prvi opisal igre, ki jih občasno vsi igramo. Da bi te igre razumeli, moramo najprej razumeti dramski ali Karpmanov trikotnik. V tem trikotniku lahko posameznik prevzame vlogo preganjalca, žrtve ali rešitelja. Nobena od teh pozicij ni »zdrava«, saj oseba, ki prevzame vlogo žrtve, ni tako brez moči in nebogljena, kot bi se
Vsak posameznik ima v življenju svoje interese in zanimanja. Da lahko polno zaživimo, moramo razmisliti, kaj nam daje veselje in zadovoljstvo. Pogosto se zgodi, da na tiste stvari, ki nas res veselijo, izpolnjujejo in napolnijo z energijo, pozabimo. Ko pa se to zgodi, živimo zelo pusto, smo kot roboti, ki samo izvajajo naloge, ki jih
Sama sem prepričana, da so stari Grki zelo dobro poznali psihologijo, ki so jo opisali v svoji mitologiji. Zaradi tega vam na koncu rubrike posredujem v branje odlomke iz zgodbe o Narcisu. V mitu o Narcisu lahko najdemo vse elemente narcisistične osebnosti, ki je v današnji družbi zelo pogosta. Narcisi dajejo vedno v ospredje najprej
Težave v partnerskih odnosih so med bolj bolečimi problemi, s katerimi se srečujemo v življenju. Kako pa lahko gojimo partnerski odnos? Seveda nekega univerzalnega »recepta« ni, saj je vsak partnerski odnos različen. Biti v intimnem partnerskem odnosu je zelo pomembno, a tudi krhko ravnovesje. V nas zbuja veliko pozitivnih čustev in izpolnjenosti, po drugi strani
V naši kulturi imamo nekaj zmotnih prepričanj o delovanju možganov. Verjetno je najbolj popularen mit, da uporabljamo samo 10% naših možganov. To seveda ni res, raziskave so pokazale, da uporabljamo naše možgane v celoti, ob vsakem opravilu so bolj aktivirani določeni centri v možganih. Vsak del naših možganov je specializiran za opravljanje določene naloge; na
Situacije, ki vzbujajo stres, poznamo pod imenom stresorji.Pogosto razmišljamo o stresorjih kot o negativnih dogodkih, a v resnici so stresorji katerakoli situacija, ki od nas zahteva veliko. To so lahko tudi pozitivni dogodki npr. poroka, nakup hiše, odhod na univerzo, napredovanje v službi. Stres pa povzročajo tudi notranji dejavniki oz. si ga lahko ustvarjamo sami,
Po božičnih in novoletnih počitnicah se moramo ponovno vrniti v ustaljene ritme. Kar pa ni vedno enostavno, saj je moderno življenje je polno zahtev, frustracij in časovnih rokov. Za mnoge ljudi je stresno življenje postalo njihov običajni način življenja. Stres pa ni nujno vedno slab, v majhnih količinah nam pomaga, da lahko delamo in nas
Na prvi pogled se lahko zdi, da je naslov protisloven: izraz ekonomija navadno povezujemo z denarjem, ljubezen pa je izraz za čustvo naklonjenosti in povezanosti z drugimi ljudmi. Dejansko pa se ljudje obnašamo, kot da je količina ljubezni, ki jo lahko drugemu podarimo, omejena. Pogosto podzavestno ocenjujemo, ali bomo izkazali ljubezen drugemu in v kakšni