Vsaka travma je shranjena v naših možganih. Znanstveniki so ugotovili, da je vsak dogodek - tako lep kot boleč - shranjen na točno določenih mestih v naših možganskih celicah. Psiholog David Grand je ugotovil, da s pomočjo določenih očesnih pozicij lahko človek doseže in predela travme ter boleče življenjske izkušnje.
Brainspotting je metoda, ki pomaga posamezniku najti nevropsihološki izvor travme, disociacij in drugih simptomov, omogoča uglaševanje in predelavo izkušenj in simptomov, ki so običajno izven dosega zavestnega uma in jezikovne zmožnosti. Brainspotting je nevrobiološki pripomoček, ki spodbuja kvaliteten terapevtski odnos in omogoča ter podpira proces zdravljenja.
