Blog

Anksioznost je občutek negotovosti, pričakovanje nečesa negativnega, brez stvarnega zunanjega razloga, spremljajo jo telesni znaki kot so: povečan srčni utrip, pospešeno dihanje, drhtenje, bolečine v prsnem košu,  ... Ljudje, ki trpijo za tesnobo se telesno in psihično enako odzivajo na realno kot na izmišljeno nevarnost. O strahu govorimo takrat, ko obstaja dejanska naravnost in se to čustveno stanje pomiri, ko preneha grožnja. 

Strah je normalno in koristno čustvo, ki nas ob prežeči nevarnosti pripravi na boj ali beg. Spodbudi delovanje možganov, bitje srca in s tem prekrvavljenost mišic, ustavi vse ne bistvene procese v telesu npr. prebavo, ...  Včasih se pa ta mehanizem sproži tudi, ko ni dejanske nevarnosti in takrat govorimo o tesnobi oz. anksioznosti. Ljudje, ki zbolijo za to motnjo so zaskrbljeni in napeti, ne morejo zaspati in se umiriti. Svojih skrbi se ne morejo znebiti, čeprav se lahko zavedajo njihove nesmiselnosti. Osebe, ki trpijo za tesnobo, si lahko fizične spremembe in tesnobne reakcije razlagajo kot hude fizične patologije npr. srce, ki hitro bije vzbuja bojazen, da bomo doživeli infarkt. Težijo torej k preprečevanju situacij, ki se jih bojijo. Ko se oseba začne izogibati situacija, ki v katerih je nekoč uživala npr. obisk gledališča, kina, ..., anksioznostna motnja negativno vpliva na vsakdanje življenja posameznika.  Pretirana zaskrbljenost in tesnoba lahko trajata več let in oseba potrebuje pomoč in zdravljenje.
Tesnoba je pogosta psihična motnja, najpogosteje klienti obiščejo osebnega zdravnika zaradi neprijetnih telesnih simptomov. Zelo pogosto je ta motnja napačno prepoznana in napačno zdravljena. 

O anksioznostni motnji govorimo takrat ko je prisotna prekomerna tesnoba in zaskrbljenost, ki jo posameznik ne more nadzorovati in se obenem povezuje z vsaj tremi od naštetih simptomov: - nemir, vznemirjenost ali zaskrbljenost, - hitra utrudljivost, - motnje spanja, - težave s koncentracijo ali ''black-out'', - razdražljivost, - mišična napetost.
Telesni znaki, ki se pogosto pojavljajo pri anksioznostni motnji so lahko zelo zastrašujoči in povzročajo še večjo grozo pri klientih, saj spominjajo na dejanske bolezenske znake. Telesni znaki so: pospešeno bitje in razbijanje  srca, glavobol, vrtoglavica, drhtenje, bolečine v trebuhu, pospešeno in/ali težko dihanje, slabost, nespečnost, ... V primeri, da doživljate več simptomov ali vas ti motijo pri vašem življenju, se obrnite na strokovnjaka.