Blog

Psihoterapija je proces, v katerem zdravimo našo dušo.

Travmo, psihično rano, lahko primerjamo s telesno rano. Psihična rana boli enako kot telesna rana in če želimo, da ozdravi, jo moramo  v terapevtskem procesu očistiti umazanije, ki se je nabrala. Podobno kot pri telesni rani boli, lahko še bolj boli, ko čistimo vse navlako in umazanijo, ki se je nabrala s travmatično izkušnjo. Med samo terapijo so lahko zaradi tega čustva zelo močna in intenzivna, na dan privrejo dogodki in spomini, ki bi jih najraje pozabili ali izbrisali iz zavesti. Vendar je ta proces potreben, da se lahko rana zaceli in pozdravi.

S časoma spomini na travmo bledijo in postanejo vedno manj boleči, tudi čustva postanejo manj intenzivna. Vse dotlej, dokler se travma ne pozdravi in ostane samo neboleč spomin.