Brskate po arhivu : 2016
Stili navezanosti
10. maj 2016 ob 09:24
Kategorije :
Kaj če bi lahko prepoznali in zamenjali filter, ki spreminja naše zaznavanje sveta in medosebnih odnosov in bi ga spremenili tako, da bi si ustvarili boljše življenja? Rodimo se v socialni kontekst svoje družine in se že kot otroci moramo hitro naučiti strategij za zadovoljevanje svojih potreb. Najboljše možne strategije smo izoblikovali na podlagi čustvenega okolja, v katerem smo živeli. Model medsebojnih odnosov in strategij, kako zadovoljiti svoje potrebe v teh odnosih, si izoblikujemo na podlagi svojih zgodnjih interakcij. Če nismo živeli v dovolj ljubečem okolju, lahko razvijemo strategije, ki so v odraslosti neprimerne in nefunkcionalne; tako lahko nezavedno odnose uničujemo. Poleg tega zgodnji odnosi določajo, koliko stresa bomo lahko vzdržali, in vplivajo na samoregulacijo čustev.
Beri dalje ...
Novoletne zaobljube
04. februar 2016 ob 10:14
Kategorije :
Pogosto se prav v tem času odločimo, da bomo svoje življenje spremenili, menjali svoje navade in se približali ideji o tem, kakšen človek želimo biti. Ob koncu vsakega leta imamo pogosto enake zaobljube in doživljamo ista obžalovanja glede vsega, česar nismo dosegli. Veliko ljudi pa prelomi svoje novoletne zaobljube že v roku prvega tedna, večina pa v roku enega meseca. Samo redkim uspe, da v zaobljubah vztrajajo in dosežejo svoj cilj.
Beri dalje ...
Zakaj prazniki lahko v nas sprožijo žalost?
04. februar 2016 ob 10:14
Kategorije :
Za kristjane naj bi bilo obdobje božičnih praznikov med bolj srečnimi v letu, čas, v katerem se veselimo z družino, sorodniki in prijatelji. Božični čas pa je tudi obdobje, v katerem ljudje doživljajo največ depresivnih epizod. V Ameriki beležijo povišano število samomorov in poskusov samomora. Tam izvedena raziskava je pokazala, da se kar 45% vseh vprašanih boji božičnih praznikov.
Beri dalje ...